---
title: Stressfritt njuteliv i uterum på skön ö
description: Uterummen ligger på en ö och har både väggar och glas av tak. De som bor där sänker stressnivåerna i kroppen på bara ett par nätter. Det har forskarna bevisat.
image: https://blogg.skanskabyggvaror.se/hubfs/72H-Cabin%20Henriksholm_Photo%20Cred%20Jonas%20Ingman.jpg
---

[Dröm hemmet ![Skånska Byggvaror – Drömhemmet](https://blogg.skanskabyggvaror.se/hubfs/Assets/img/skbv-blog-logo-alt2x.png)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/)

Till vår webbutikWebbutik

Meny

- [Om Drömhemmet](https://blogg.skanskabyggvaror.se/om-dromhemmet)
- [Om Skånska Byggvaror](https://www.skanskabyggvaror.se/om-skanska-byggvaror/)
- [Kontakta oss](https://www.skanskabyggvaror.se/faq/)
- [Hitta oss](https://www.skanskabyggvaror.se/our-stores/)

Filter Dölj filter

Prenumerera Dölj

# Stressfritt njuteliv i uterum på skön ö

[Skånska Byggvaror](https://blogg.skanskabyggvaror.se/author/skånska-byggvaror)

30 maj, 2018

![Skånska Byggvaror](https://blogg.skanskabyggvaror.se/hs-fs/hubfs/Kontaktblaffa_allma%CC%88n_4.jpg?width=120&name=Kontaktblaffa_allma%CC%88n_4.jpg)

Om författaren

[Skånska Byggvaror](https://blogg.skanskabyggvaror.se/author/skånska-byggvaror)

Uterum, förvaring, stugor, spabad, dörrar, fönster, golv - och annat som bygger ditt drömhem! Vi använder oss av flertalet externa skribenter och fotografer för reportagen till den här inspirationssajten.

**Forskning talar för att vi mår synnerligen bra av att vistas i naturen, och gärna till och med övernatta i små stugor med både glasväggar och glastak.**

På ön Henriksholm i den dalsländska sjön Ånimmen har man uppfört åtta enkla stugor i glas och trä. Mest glas. En sorts uterum i enslig natur, utan tillgång till omedelbara bekvämligheter. Till och med taket är av glas och lämnar de boende med känslan av att övernatta under bar himmel. Vilket är en stor del av poängen. Så mycket natur som möjligt är parollen. Här kan du betrakta stjärnhimlen och kika ut på tallar och betesmarker och se solen gå ned i ursvensk sjö med skogbeströdda kanter. Du får göra upp eld och paddla kanot men du uppmanas att göra så lite åverkan på naturen som det någonsin är möjligt.

The 72 Hour Cabin Project är en turismsatsning som är en del av programmet Hållbar natur- och ekoturism på landsbygden, en satsning från regeringen. Turistrådet Västsverige och Visit Sweden ville skapa större uppmärksamhet internationellt för svenska naturupplevelser och allemansrätten.

Men projektet fick också en vetenskaplig touch när forskare från Karolinska Institutet gjorde en fältstudie på fem europeiska gäster i höstas. En brittisk programledare, en fransk taxichaufför, en amerikansk eventkoordinator, en engelsk journalist och en tysk polis fick komma och bo i glashusen i tre dygn, samtidigt som forskarna följde upp vad som hände med deltagarna i just den här delen av projektet. Resultatet var slående. Stressnivåerna hade efter tre dygn minskat med upp till 70 procent. Hjärtrytmen blev långsammare, blodtrycket sjönk, ångestnivåerna dämpades. Dessutom upplevde deltagarna att de kände sig mer kreativa.

Signalen är tydlig: Vi mår bättre om vi får komma närmare naturen och vistas mer i den, i ljusare sammanhang. Men det är ju i och för sig sen gammalt?

Här kan du[läsa om familjen som byggde glashusen](https://www.vastsverige.com/the72hourcabin/Glashusen_ett_rent_familjeprojekt/) på ön Henriksholm.

Titta också på [inspirerande bilder från en annan sorts uterum](https://blogg.skanskabyggvaror.se/16-inspirerande-bilder-på-uterum). 

![72H-Cabin Henriksholm_Photo Cred Jonas Ingman](https://blogg.skanskabyggvaror.se/hs-fs/hubfs/72H-Cabin%20Henriksholm_Photo%20Cred%20Jonas%20Ingman.jpg?width=2400&name=72H-Cabin%20Henriksholm_Photo%20Cred%20Jonas%20Ingman.jpg)

###### (Foto: Jonas Ingman / Westsweden.com)

[![Prenumerera på Drömhemmet](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2015101/2a01f358-b201-498e-bdda-fe9683c0cae6.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2015101/2a01f358-b201-498e-bdda-fe9683c0cae6)

| Ämne | [Uterum](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/uterum) |
| --- | --- |
| Dela |  |

![Skånska Byggvaror – Drömhemmet](https://blogg.skanskabyggvaror.se/hubfs/Assets/img/skbv-blog-logo-title-only.png?t=1509627522616) Drömhemmet

När du ska förändra eller förnya hemma

### Subscribe Here!

## Diskutera

![Skånska Byggvaror – Drömhemmet](https://blogg.skanskabyggvaror.se/hubfs/Assets/img/skbv-blog-logo-title-only.png?t=1455806405863) Drömhemmet

När du ska förändra eller förnya hemma

### Prenumerera här!

### Ämnen

- [Uterum (107)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/uterum)
- [Växthus (56)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/växthus)
- [Trädgård (32)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/trädgård)
- [Förvaring (14)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/förvaring)
- [Spabad (13)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/spabad)
- [Fönster (11)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/fönster)
- [Stugor & Förråd (11)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/stugor-förråd)
- [Lekstuga (7)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/lekstuga)
- [vinterträdgård (5)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/vinterträdgård)
- [Dörrar (4)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/dörrar)
- [Hem (4)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/hem)
- [Hemmaprojekt (3)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/hemmaprojekt)
- [Planera (3)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/planera)
- [Bastu (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/bastu)
- [Belysning (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/belysning)
- [Garderob (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/garderob)
- [Säkerhet (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/säkerhet)
- [Hybridrum (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/hybridrum)
- [Inredning (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/inredning)
- [Markiser (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/markiser)
- [Trender (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/trender)
- [attefallshus (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/attefallshus)
- [kanalplast (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/kanalplast)
- [pergola (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/pergola)
- [pulpettak (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/pulpettak)
- [rengöring (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/rengöring)
- [sadeltak (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/sadeltak)
- [uterumstak (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/topic/uterumstak)

Visa alla

### Författare

- [Skånska Byggvaror (203)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/author/skånska-byggvaror)

### Senaste inlägg

### Arkiv

- [september 2024 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2024/09)
- [maj 2024 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2024/05)
- [mars 2023 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2023/03)
- [november 2022 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2022/11)
- [juli 2022 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2022/07)
- [maj 2022 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2022/05)
- [april 2022 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2022/04)
- [februari 2021 (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2021/02)
- [juli 2020 (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2020/07)
- [juni 2020 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2020/06)
- [maj 2020 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2020/05)
- [april 2020 (3)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2020/04)
- [mars 2020 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2020/03)
- [februari 2020 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2020/02)
- [december 2019 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2019/12)
- [augusti 2019 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2019/08)
- [juli 2019 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2019/07)
- [juni 2019 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2019/06)
- [maj 2019 (3)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2019/05)
- [april 2019 (6)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2019/04)
- [mars 2019 (3)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2019/03)
- [februari 2019 (4)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2019/02)
- [oktober 2018 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2018/10)
- [september 2018 (5)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2018/09)
- [augusti 2018 (9)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2018/08)
- [juli 2018 (6)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2018/07)
- [juni 2018 (7)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2018/06)
- [maj 2018 (9)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2018/05)
- [april 2018 (7)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2018/04)
- [mars 2018 (4)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2018/03)
- [februari 2018 (9)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2018/02)
- [januari 2018 (6)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2018/01)
- [december 2017 (4)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/12)
- [november 2017 (9)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/11)
- [oktober 2017 (8)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/10)
- [september 2017 (8)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/09)
- [augusti 2017 (6)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/08)
- [juli 2017 (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/07)
- [juni 2017 (7)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/06)
- [maj 2017 (8)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/05)
- [april 2017 (4)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/04)
- [mars 2017 (1)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/03)
- [februari 2017 (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/02)
- [januari 2017 (3)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2017/01)
- [december 2016 (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2016/12)
- [november 2016 (4)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2016/11)
- [oktober 2016 (5)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2016/10)
- [september 2016 (4)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2016/09)
- [juli 2016 (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2016/07)
- [juni 2016 (4)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2016/06)
- [maj 2016 (2)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2016/05)
- [april 2016 (4)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2016/04)
- [mars 2016 (13)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/archive/2016/03)

Visa alla

### Skånska Byggvaror

- [Kontakta oss](https://skanskabyggvaror.se/faq/)
- [Våra butiker](https://skanskabyggvaror.se/our_stores/)
- [Om företaget](https://skanskabyggvaror.se/Om_Skanska_Byggvaror/)
- [Jobba hos oss](https://skanskabyggvaror.se/jobba_hos_oss/)
- [Pressinformation](http://www.mynewsdesk.com/se/skanska-byggvaror)
- [Blogg: Drömhemmet](https://blogg.skanskabyggvaror.se/?__hstc=214526280.5a0b4a4feb386487f37dd7b9802fea9a.1554812571027.1554905643454.1554968296611.7&__hssc=214526280.1.1554968296611&__hsfp=3087750003)

### Följ oss

- [Facebook](https://www.facebook.com/skanskabyggvaror/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/skanskabyggvaror/)
- [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UC4s4kUosjT-e5F_JJTc3jLA)
- [LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/sk-nska-byggvaror-ab)

### Inspiration

[![](https://s.skbv.se/store/Catalog/HK_2019_skbv_mockup_footer.png)](https://blogg.skanskabyggvaror.se/catalogorder)

130 sidor med inspiration, tips och produkter!

[Beställ](https://skanskabyggvaror.se/catalogorder)

### Nyhetsbrev

Inspiration, tips och erbjudanden via mail!

Din mailadress

 Anmäl mig

### Ta hjälp av våra rådgivare!

[Ring oss på 042-210 100 eller läs vanliga frågor och svar här](https://skanskabyggvaror.se/faq/) ![](https://s.skbv.se/assets/images/radgivare_skbv_footer.png)

![MasterCard SecureCode](https://s.skbv.se/assets/images/trust-mastercard.png) ![Verified by Visa](https://s.skbv.se/assets/images/trust-visa.png)

- [Om personuppgifter](https://skanskabyggvaror.se/om-personuppgifter/)
- [Om cookies](https://skanskabyggvaror.se/om-cookies/)
- [Code of Conduct](https://skanskabyggvaror.se/coc/)
- Copyright © 2020 Skånska Byggvaror AB